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La boîte à filles

Conseil beauté du jour : Fitness seul ou en groupe

Conseil beauté du jour : Fitness seul ou en groupe

Bonjours à toutes,

Vous avez le choix de vous rendre dans une salle de sport pour vous muscler en groupe et transpirer en même temps que d'autres, ou, au contraire, rester tranquillement chez vous, musique à fond les ballons pour vous motiver.

Qui dit collectif, dit esprit d'équipe et sociabilité. Si vous êtes réservée et paniquée à l'idée de vous dépenser devant les autres, ne vous engagez pas la dedans ! Cependant, c'est l'occasion de faire des rencontres dans un climat sain et propice à l'émulation. 

Si vous préférez un sport individuel, cela implique une véritable rigueur personnelle puisqu'il n'y a que vous qui pourrez vous motiver.

A chacune sa méthode mais le résultat sera toujours le même : un esprit zen dans un joli corps musclé !

Belle journée !

N'oubliez pas de venir vous promener sur ma boutique en ligne ! N'oubliez pas que je recherche des winneuses pour intégrer mon équipe

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