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La boîte à filles

Le jeûne pour détoxifier ?

Le jeûne pour détoxifier ?
Bonjour à toutes,
 
La 1ère étape de la détox serait le jeûne...
J'ai lu qu'une pratique millénaire d'hygiène et de santé sur le jeûne qui permettrait de reposer, détoxifier et régénérer notre organisme.
Un jeûne de 15 heures serait préconisé pour nettoyer le corps. Il faudrait commencer le soir par un repas léger, type potage ou laitage maigre, puis ne plus rien manger pendant 21 heures.
Le lendemain, il faudrait prendre que de l'eau, du thé vert ou de la tisane afin de drainer au maximum et ce, jusqu'à midi. Et surtout, ne pas se jeter sur la nourriture...
Pour ma part, je suis incapable de faire tout ça. Et il me semble avoir entendu dire qu'il ne fallait jamais sauter de repas...
 

Passez une belle journée et n'hésitez pas à me laisser des commentaires ! 

#claireducrotmakeup votre #conseillère #younique ! 

claire ducrot make-up younique

 

 

 

 

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